兩隻小豬

生活裡的每個片刻，都值得配上一段好音樂。最近幫家裡換上 Sudio F5 Pro 可攜式藍牙音響，小小一台卻能帶來大大的震撼力。不管是在家休閒、露營出遊，這台藍牙音響都能讓音樂氛圍滿載。

每天要顧小孩、忙工作，還常常覺得體力跟不上？其實不一定是年紀或壓力問題，很可能只是少了關鍵營養素──「鋅」。
你是不是也常聽營養師提醒：「台灣人很容易鋅不足」？其實鋅不只影響免疫力，還跟小朋友的成長、上班族的體力、長輩的代謝與保護力息息相關。這次要分享我最推薦的 富霖生技鋅系列──有小孩愛喝的【益兒鋅糖漿】、忙碌大人方便補充的【益元鋅膠囊】、還有長輩與全齡最適合的【益而鋅粉劑】。三款分齡補充，剛好滿足全家需求，讓每天補鋅變得輕鬆又安心。

文章目錄

為什麼要補鋅？


富霖生技三款鋅產品


- 益元鋅-酵母鋅膠囊

- 益兒鋅-兒童鋅糖漿

- 益而鋅-葡萄糖酸鋅粉劑


為什麼選擇富霖生技？


富霖鋅系列購買資訊

最近有點小感冒前兆，總感覺身體累累的，就特別想來一碗熱騰騰的雞湯補補身。這次來到中和新開的 「享雞湯」嚐鮮，專賣各種風味雞湯，從最經典的香菇雞湯，到帶點辣度的剝皮辣椒雞湯都有。而且 +70 元 就能升級套餐，多了飲料暢飲 、小菜及主食，吃下來飽足又划算。這篇就來跟大家分享我們的實際心得～
 



文章目錄


中和享雞湯｜在哪裡？怎麼去？

中和享雞湯｜用餐環境

中和享雞湯｜菜單價位

中和享雞湯｜餐點表現


中和享雞湯｜餐後心得

說到滴雞精，大家是不是會聯想到「很補但有腥味」？我以前也是這樣想的😂直到遇到純煉滴雞精，才知道原來滴雞精也可以這麼好喝清爽、完全無腥味，我們全家一喝就愛上！
這次分享的是我們全家大小都喜歡的純煉滴雞精，選用全雞滴煉，養殖全程不用藥，而且通過了多項檢驗認證，更榮獲國內外大獎，在品質上真的讓人放心。接下來就來跟大家分享我們實際飲用後的心得吧～

王品集團旗下主打頂級海陸食材的阪前鐵板燒，終於插旗板橋啦～主打日澳雙和牛、龍蝦、南非活鮑魚、北海道干貝等高級食材，和牛套餐 $1880+10%，一共11道料理很豐盛～其中還有店家獨創的稻燒日本A5黑毛和牛，光聽就覺得很讚🤤而且地點就在捷運新埔站旁邊，交通超方便！實際吃下來感覺如何？來分享一下這次的用餐心得～

迎接幼兒園新生活，要準備哪些用品呢？
我們家涵涵即將上幼兒園，開始準備開學用品才發現：市面選擇雖多，真正輕巧、實用又適合孩子自己使用的其實不多！有的睡袋太厚重，小朋友根本拿不動；有的書包設計太複雜，拉鍊卡住還得拜託大人幫忙，反而讓孩子少了練習獨立的機會。

過了 30 歲真的有感，工作壓力大、熬夜生活、時常外食，加上平常不太愛吃魚，久而久之身體就開始發出警訊。常常覺得思緒卡卡、注意力不集中，有時候還會忘東忘西，整個人就是重重鈍鈍的，沒什麼精神。
後來跟幾位營養師聊過，也看到醫師常常推薦：如果你平常不吃魚、飲食太油，真的可以考慮補充魚油，幫助身體清掃管道、代謝循環、讓身體更輕盈。而且家裡的長輩也開始在吃，說吃了之後比較不會覺得卡卡不順，我也更放心。

來淡水、八里遊玩，不知道早餐吃哪間？兩隻小豬推薦這家平價又好吃的姆姆漢堡早午餐店！茄汁雞球義大利麵只要$110，搭配套餐還有附飲料，CP值很高！現場還支援多種行動支付，結帳更方便～而且店內環境乾淨明亮，完全沒有傳統早餐店的油煙味，吃完還可以順路去十三行博物館或八里老街走走，來個悠閒又輕鬆的半日輕旅行！

來金山、萬里走走，很推薦來小坂溫泉泡湯放鬆一下～除了有天然乳白色硫磺溫泉，還能喝熱茶、吃點小茶點，日式老宅風格加上滿滿植栽，氛圍超棒！我們這次泡的家庭加大湯屋，空間超寬敞，兩大一小泡起來很舒服，泡完湯老闆娘還會泡一壺熱國寶茶招待，無論是親子同遊還是情侶約會，都很適合來這裡放鬆一下😌♨️
 

如果跟兩隻小豬一樣愛吃韓式烤肉，那這篇一定要收！台北松山區近期新開的韓式烤肉店 水番日韓製作所，不只環境舒適，還有貼心的專人代烤服務，讓你不用自己烤也能吃到最佳熟度。招牌大蔥烤腸香氣十足，連豬五花也烤得恰恰好，肥瘦適中，包生菜一口吃超解膩！吃完直接加入愛店名單～